6月以来，为迎接第14个“世界献血者”日，重庆市红十字会发起献血系列主题活动，各区县红十字会积极开展献血公益宣传，组织采血活动，走进乡镇，走进社区。此外，重庆市红十字会还对无偿捐献造血干细胞志愿者颁发了奉献奖。
相关数据统计，全球每年有500多万人死于暴力和伤害，近53万名妇女在妊娠或分娩期间死亡，这当中很多是因失血过多导致，安全及时输血可以最大限度挽救他们的生命。
那么我们在献血时，有什么需要注意的事项呢？什么人可以献血？
专家表示，首先男性献血者年龄需在18-55周岁之间，体重在50公斤以上；女性在18-55周岁，体重在45公斤以上。其次患有传染性肝炎、结核、心脏病、精神病等患者禁止献血。此外，不符合《献血征询表》中任一项者、孕妇和哺乳期的妇女、高危人群如嗜毒品者不宜献血。
献血对身体健康有影响吗
第一，成人全部血量约4000-5000毫升，献血一次为200毫升，不足全部血量的5%，健康人一次失血10%以下极少引起症状。
第二，人体约有20%的血液存于肝、脾等器官里，失血时这些存储的血液会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常，不会影响正常的血循环和血压。
第三，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。
献血前应做哪些准备
献血前几天应该以素食为主，少吃油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物，这是为了确保血液的质量，避免血液中出现过敏的物质；献血前一天不要喝酒，也不要吃得过饱，吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊；献血前要吃早餐，献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
献血后的注意事项
献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染；24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
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