献血会影响月经吗?

有的女性在月经期或者经期前后献血,会发生月经不调的情况。那么献血会影响月经推迟吗?导致献血月经不调的原因又是什么呢?

 献血对健康有影响吗?

捐献全血,一般一次是200-400毫升。对于健康成年人来说,这个献血量,身体能很快代偿,并不会对健康造成什么不良影响。

献血会影响月经吗?-今日献血

  献血会影响月经推迟吗?

献血不会导致月经不调。但是是在经前期献血,造成影响是很正常的。

女性月经主要由内分泌系统调控,献血不会改变内分泌系统的相关功能。有的女性献血后月经周期不规律了。但实际上,存在这种状况的献血者还是很少的,出现的也多是因为心理因素而造成的。

月经前献血的话可能会影响月经的周期的,因为血流失导致贫血可能会引起短时间月经不调的症状,月经推迟和献血有关系,注意多休息加强营   养就可以恢复正常了。

 献血后月经推迟的原因

月经失调本身与情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境改变等都可能有关系,简单地认为献血导致月经不调是没有根据的。而且,偶尔一两次     周期缩短延长、经血量增多减少,不用太担心,一般都会自行好转。

   月经献血温馨小贴士:

献血之后需要充分休息一下。献血后的一两天内,不建议进行剧烈运动、通宵娱乐或是高强度工作。另外,月经期及前后三天也不建议献血。

 献血后月经推迟怎么调理

多食用一些有减压作用的菜肴

如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

多吃含有铁和滋补性的食物

如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免 发生缺铁性贫血。

缓解精神压力

可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

防寒保暖凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

调整好自己的心态

有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  女性献血保持良好的生活习惯

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

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