献血前喝水,献血前后要喝什么水?

在这个喘口气都一身汗的桑拿天气里,小雪真想举家移民到北极去,想着那里冬天太冷,就打消了这个念头。可是,天气热归热,咱们饭得照吃,水得照喝,觉得照睡,关键是咱血得照献不误。那么,三伏天气,应该如何应对献血呢?其中关键的一条,小雪认为是献血前后要学会喝水。

众所周知,血液分为有形成分即红细胞、白细胞和血浆以及无形成分即血浆两部分,其中有形成分约占45%,无形成分约占55%。而在无形成分中,水的比例为90~92%,其作用可见一斑,它能为细胞提供环境,将血液中的垃圾带走,为血液中的细胞提供营养物质,同时水的循环为人体血液的浓度保持平衡起到重要作用!由此,献血前后及时补充水分就显得尤为重要。

由于献血前后喝水的作用不同,因此,喝水的注意事项也不同。

献血时喝水能增加血容量这是肯定的,但不能说喝了多少水就能增加多少容量,这是不能成正比的。小雪建议在献血前半个小时最好喝红糖水之类的,这样比白开水更容易进入血液。另外献血前喝红糖水可以促进血液循环,降低血液粘稠度,使血管充盈,对献血者来说也有安全、舒适的感觉,从而使得采血过程顺利进行,而对血液浓度则不会造成太大影响,还可以防止低血糖。

但是任何事情都有度,都要适可而止。在献血之前喝一定量的水对血液的浓度不会造成太大影响,同时对献血人的身体有益无害。而大量的喝水特别是喝浓盐水,会使血液中红细胞数量相对变少,而血浆变多,这对由于贫血而需要输血的病人来说,血液质量就打了折扣。对于献血者本人来说,也会增加胃肠负担。

献血后,需要对血容量进行补充,而补充血容量最快的方法是补充水分。通过大量的补充水分,可使血容量在1-2小时内恢复正常。需要注意的是,如果条件允许,可以喝一些具有补血作用的红糖水、枣水等。特别是夏天,由于体液流失比较多,更要比平时多饮水。另外还建议多吃水果、蔬菜,清淡饮食,不建议也不必刻意进补。

夏季献血前后只要注意喝水,不会对身体造成影响,您可以放心大胆的献血了!

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