献完血后晚上睡不着，很累 昨天是我第一次献血，献了200CC，回来后，浑身没力气，头也晕晕的，十点多的时候就躺床上去了，一直想睡，因为身体很累，一点力气都没有。我体重46KG，身高1.58，平时身体素质还好，就是有鼻窦炎，长期的。我在担心献完血后身体素质是不是会下降，弄得我很担心，再加上头很晕，好怕呀。
不必担心，对于一些不能献血的人，无偿献血方在献血前的身体检查后会指出，不会随意要求不能献血的人献血的~献血后有一定的身体虚弱的反应是属于正常的，特别是比较瘦的女孩~ 指导意见： 献血本身是可以有效的降低血液粘稠度，降低血压等，这样的情况，对于中年的比较胖的人来说是很好的好处，他们献血后可能会觉得身体更精神了。对于平时比较瘦弱的女孩来说，这就不是好事了~适当多喝点温水，多吃点土豆，猪血，猪肝，胡萝卜可以有效的缓解症状，献血一般超过身体的耐受的话，就有可能出现晕厥，发虚，出汗的情况，以后尽量不要献血了~（女性献血的标准体重是45KG，你有点偏瘦~）
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