1、科学献血益健康
①促进新陈代谢 。定期适量献血，能刺激人体骨髓造血功能，从而保持旺盛的新陈代谢。
②提高机体免疫力及抗病能力。献血后体内产生的年轻白细胞，具有很强的吞噬病原体及毒素的能力，从而提高机体免疫力及抗病能力。
③预防心脑血管疾病。定期适量献血可以降低血液粘稠度，加快血液流速提高供氧量，使人感到身体轻松、头脑清醒，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的患病率。
④预防癌症延年益寿。人体内如含铁量过高，罹患癌症的几率就大大增加。定量适量献血，能使健康的正常人体内的含铁量保持在正常范围内，从而降低了因含铁量过高罹患癌症的几率；不易衰老，还可延长寿命，且能起到防癌作用。
2、奉献爱心需注意
献血前：
①献血前一天保证充足睡眠；
②不要过量饮水；
③献血前24h内不要饮酒，不要吃肥肉、油条等脂肪含量高的食物；
④不能空腹献血，清淡饮食，如：馒头、稀饭等；
⑤献血时携带本人有效身份证件（如身份证、军官证、士兵证、驾驶证、护照等）；
⑥了解血液生理知识，避免不必要的紧张情绪。
献血后：
①献血后要压紧针眼处无菌垫，切忌按揉，直至不出血为止；
②献血后24h内不要做剧烈运动；
③献血后适当多饮水，以补充水分；
④献血后要穿好衣服，防止感冒；
⑤采血部位要保持干净，勿沾水，以避免伤口感染；
⑥如针眼处出现青斑，不要紧张，这是由于少量血液渗到皮下组织造成的，过几天就会消失。
哪些同学暂不能献血：
①洗牙后未满三天；拔牙后未满半个月；小手术（如阑尾切除术）痊愈后未满三个月；较大手术痊愈后未满半年者。
②妇女月经期及前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
③上呼吸道感染病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者。
④急性胃肠炎病愈未满一周者。
⑤急性泌尿道感染病愈未满一个月者，急性肾盂肾炎病愈未满三个月者，泌尿系统结石发作期。
⑥伤口愈合或感染感染痊愈未满一周者。
⑦纹身术后未满一年者。
⑧口服阿司匹林类药物停药后不满五天者。
⑨一年内注射全血及血液成分者。
⑩曾与易感染经血传播疾病者高危风险者发生性行为未满一年者。
3、无偿献血享政策
目前无偿献血的公民临床用血时采取先收费后返还的办法，献血者及其配偶、直系亲属医疗临床用血时，自献血之日起三个月后按照下列规定供血：
①献血者本人五年内医疗临床用血时，无限量免费用血。五年后医疗临床用血时，按照献血量等量免费用血。
②献血者的配偶、直系亲属五年内医疗临床用血时按照献血量等量免费用血。
③献血累计1000ml以上者根据临床需要本人终身无限量免费用血，其配偶及其直系亲属终身按照献血量等量免费用血。
