每次体检需要验血时
医生都会在前一天叮嘱我们
献血前能吃饭吗？
吃个饭还不能验血了?
是的，之前我没空腹，
医生直接叫我回家隔日再来…
空腹又是指多长时间呢?献血前可以吃东西吗？
事实上
这里的空腹一般是指 8~14 小时不吃东西
如果空腹时间达到18小时以上
(相信你也饿不了那么长时间的~)
机体已经处于轻度“饥饿”的状态
在这种状态下
血液中多种成分就会发生改变
(如血糖、血脂，肝肾功能等)
空腹验血
其实就是为了
能让验血结果更加准确
(不然血就白抽了…)
这里我就不明白了
验血要空腹
那为什么献血前还能吃东西呢?
原因一
献血健康检查和医院的体检验血是不同的
(献血一般只查血型、转氨酶、血红蛋白、
乙肝、丙肝、艾滋、梅毒七项)
医院体检检查的项目更多
所以需要空腹
以保证检查项目的准确性
原因二
体检验血只需抽一丢丢血
(一小管子都不到 大概3-4ml)
献血的抽血量要比验血大
献血前可不吃饭吃东西容易造成头晕、低血糖等症状献血前注意事项
为了保证献血者良好的身体状态
献血前可以吃饭献血前一定一定要吃早餐哟
但饮食还是有讲究的
献血前两餐不能吃太油腻
(比如网红炸鸡、汉堡)
不能饮酒、少吃高脂食物
(比如蛋糕甜点、火腿肠)
因为
吃太油腻会导致血液变得黏稠
血压也会升高
这种情况可能会影响体检合格率
献血前的早餐可以吃点清淡的
(比如稀饭、馒头、面包)
之后只需要多休息、多喝水
(建议饮用具有补血作用的红糖水或红枣水)
和适当补充些蛋白营养就可以了
有些人献完血后
会觉得自己好像流失了很多营养成分
就想要大补一下
其实每次献完血
在正常饮食和休息状态下
2小时后
流失的水分和无机物就能“满满”恢复
1至3天后
血小板及白细胞
也能回到正常水平
恢复最慢的就是红细胞和血红蛋白
大概需要7-10天
因此
不需要大鱼大肉、大吃大喝
(不然小心变胖胖哟!!!)
