他们没有获取一点点报酬，每次挽起袖子，全凭一腔热血，一份热心，只为简单的四个字——捐血助人。他们来自各行各业，为厦门建设奉献青春，为救助他人奉献热血;他们凭着一股毅力与坚持，为众多生命续写篇章。他们有一个共同的名字——无偿献血者。
今日人物：张建河
今年41岁的张建河老家龙岩，来厦务工多年，2007年开始捐献机采血小板，十年间从未中断，截止目前，张建河共累计捐献血小板126次， 251个治疗量。说到无偿献血证，张建河已经记不清自己到底有多少本了。每次填满一本张建河就带回家去，新的献血证干脆直接留在血站，方便每次献血时记录，献血证在网上查询个人献血记录怎么查询。
“定期来献血已经成为我的习惯。血小板捐献每次间隔周期为15天，如果15天过后，感觉身体状态比较好，我就会主动打电话给血站，问需不需要B型血小板。血站说需要，我又有时间，就直接过来捐献了。只要日常休息好，身体都可以符合”。 ——张建河
坚持多年捐献机采血小板，对献血者来说，不仅仅是一种爱心的坚持，更需要一种强大的自我约束力。献血者必须保持比较健康的生活习惯，规律的日常作息，不熬夜，尤其在饮食上要清淡，不宜食用高脂肪、高油类食物，否则所献血液会出现脂血现象，进入临床后会对受血者产生不良影响。张建河说，为了献血，他已经很久不吃拌面和油炸面包类食物，机采血小板对献血者的要求。
“像拌面，它制作过程会放很多油和花生酱，这样油脂就会超标了，献血就会出现脂血。还有面包，有一次我早餐买了个甜甜圈，吃完来血站献血，抽了一小管血初筛化验，立刻就脂血了，没法献。后来在采血医生建议下，喝了很多的浓茶，过了两三个小时再化验，脂血才消失。”张建河介绍道，献血前要空腹吗。
不仅拌面、面包，在当前美食丰富、饕餮大餐成为日常的时代，像张建河这样的献血者，需要忌口的东西还有很多。但为了能给不相识的患者提供帮助，他们一直在默默地约束自己并坚持献血，将涌动的热血无偿奉献给需要的人......
